腹泻，是肠道疾病之一，是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或 脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。夏季的饮食多数是冷寒性的，因此我们就要做好腹泻的预防，那么腹泻的预防方法都有哪些呢?下面 我们就来听听武汉博仕中医肛肠医院专家的介绍。

　　腹泻如何预防?

　　预防腹泻，较主要的就是保持卫生。武汉博仕中医肛肠医院的专家总结了下面几点预防腹泻的方法!

　　1、注意饮用水卫生 饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

　　2、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

　　3、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

　　4、讲究食品卫生 食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。

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　　专家表示：为避免腹泻的发生，专家提醒大家一定要把好“病从口入”这道关，注意个人卫生和环境卫生。在生活中要注意做到：坚持饭前便后洗手;注意饮用水的卫生，喝开水不喝生水，生吃瓜果要用流动水多清洗几遍或削皮后再吃。

　　SPA大肠水疗——治疗腹泻

　　SPA大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学剂或剂来清洗。水疗过程中所用器械均性使用，安全、、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要40分钟。

　　大肠水疗法不仅对治疗腹泻、顽固性便秘、结肠炎、息肉病、痔疮等肛肠疾病效果显着，预防大肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮等也有很好的疗效，可以达到同一途径治疗多种疾病的目的。

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　　水质控制：国际上较的层级过滤净化。本机采用层级过滤系统，在使用过程中，本机通过二级过滤系统的过滤净化，水质达到饮用水的标准，简单地说，进入体内的水是可以直接饮用的水。

　　水压控制：高精度点触式水压控制装置通过芯片组来控制压力安全，水压控制在 10Kpa以内，如果超过10Kpa仪器就会自动停止进水。

　　水温控制：仪器中芯片控制温度安全装置，水电隔离加热，水温恒定控制在35℃左右，与体内温度基本一样，如果超过40℃，仪器会有警示声提醒。

　　臭氧水控制：采用臭氧技术，清洁、清除体表，私处病菌，达到消炎杀菌的效果。

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　　温馨提示：为了方便患者及广大群众的了解疾病相关信息武汉博仕中医肛肠医院特别开设专家免费在线咨询服务，你还可与交流，根据您的病情，我们将为您提供较专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。如果有什么问题，可以直接点击“在线咨询”，或者拨打预约热线：027-88855999 。

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