结肠炎如何预防?结肠炎是比较常见的肛肠疾病之一，一旦患上会给我们的日常生活带来严重的影响，会有腹痛，腹泻等症状的出现，所以不少的患者如较近都在咨询：“结肠炎如何预防?”下面就让武汉博仕中医肛肠医院的专家详细的为我们介绍一下。

　　预防结肠炎的方法

　　1、每日进餐定时定量，不暴饮暴食，若有条件，较好少量多餐，每天5-7餐。

　　2、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激，同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

　　3、专家指出，避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等，化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

　　4、禁食易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;禁食易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;禁食生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;禁食坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;禁食强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

　　5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

　　6、选富含b族维生素、维生素a和维生素c的食品，主食以面食为主。

　　7、进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜，供给细软、粗纤维少的食物。

　　“结肠炎如何预防?”温馨提示：以上就是武汉博仕中医肛肠医院的专家为我们介绍的相关信息，还有疑问，可以点击咨询或拨打：027-88855999咨询您的疑问或预约来院就诊。

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