日常生活中如何注意预防痔疮?武汉博仕中医肛肠医院的医生表示，痔疮是肛肠疾病中发病率高的一种，痔疮分为内痔，外痔，混合痔。其中，内痔是很常见的一种症状，那么内痔有什么预防的方法吗?

　　日常生活中如何注意预防痔疮：

　　1、坚持合理锻炼。由于地心的引力血液下流时容易上回是困难，所以需要多运动增加体内的热量，让血液回流加快，可以预防内痔。

　　2、多喝水、吃水果。便秘是引起内痔的一个常见原因，避免便秘也是避免内痔。多食用纤维素多的食物，促进食物的消化，水果等都是很好的促进便排的食物。多喝水不仅可以清洗肠道，也可以促进排毒，避免毒素聚积于体内，淤积于肛门口导致内痔。

　　3、注意劳逸结合。坐或者立都会导致血液回流不畅，所以适当的放松，简单的做下办公室体操对预防内痔是很有帮助的。

　　4、远离辛辣食物。烟酒不节是产生内痔的主要原因，饮食辛辣等刺激肠胃，引起消化功能不良，下降到肛口，引起肛口口热痛等。所以在预防内痔，得远离辛辣和烟酒食物等。

　　在日常生活中更是要有预防肛肠疾病的意识，合理的方法预防疾病，是远离肛肠疾病的关键。如果您还有其它肛肠疾病方面的问题要咨询，请点击【武汉博仕中医肛肠医院坐诊，一对一免费解析病情】或者拨打热线电话027-88855999

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