便血的日常保健知识，较近很多人都在问这个问题。武汉博仕中医肛肠医院的介绍说到：便血作为一种常见的肛肠疾病症状，在日常生活中很多人经常会遇到，所以日常保健很重要，下面就让我们来看一下便血的日常保健知识有哪些?

　　便血的日常保健知识

　　武汉博仕中医肛肠医院专家指出，预防便血，大家可以从以下五点着手：

　　1、养成定时大便的习惯，大便以成型软便为佳。

　　2、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　3、少食辛辣、过于精细的食品。

　　4、多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　5、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅，容易导致便血的发生。

　　温馨提示:以上就是武汉博仕中医肛肠医院的专家为我们介绍的有关：“便血的日常保健知识”的相关介绍，您还有疑问，可以点击咨询或拨打：027-88855999咨询您的疑问。

QQ咨询咨询挂号预约挂号